'Geluk zit niet
in de maat van je spijkerbroek,
maar in JOU!’
Als jij behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding om je gevecht met de kilo’s of jouw obsessieve focus op het perfecte lichaam definitief los te laten. Weer helemaal blij te zijn met jouw lichaam, jezelf en jouw leven. Dan kan dat met het exclusieve Love Your Lijf een-op-een coachtraject. Vier maanden lang begeleiden we je intensief en face-to-face en gaan we helemaal in op jouw persoonlijke verhaal, zodat:
Je gaat stoppen met lijnen, dieten en afvallen.
Je gaat ontdekken wat de onderliggende oorzaken en achterliggende patronen van jouw worsteling met je gewicht en lichaam zijn.
Je weer een ontspannen en gezonde relatie met eten krijgt.
Je weet waar jij eigenlijk naar verlangt. Wat geeft betekenis aan jouw leven? Wat maakt jou gelukkig?
Je concrete stappen gaat zetten om jouw verlangens en wensen vorm te geven.
Je weer blij bent met en trots bent op jouw lichaam.
Tijdens de sessies ga je langzaam maar zeker steeds meer leven als
de ECHTE Jij.
Een mooie, krachtige vrouw.
Los van je gewicht of uiterlijk.
In samenwerking met jouw lichaam.
Een coachtraject bestaat uit:
Een gratis kennismakingsgesprek
Tijdens een wandeling op de Hilversumse heide
maken we nader kennis. Jij vertelt jouw verhaal en
Ingrid of Irma leggen je onze manier van werken uit.
|
Acht persoonlijke coachgesprekken
Om de 14 dagen hebben we een een-op-een coachsessie van 1,5 uur.
Op basis van jouw persoonlijke verhaal formuleren we het concrete doel van het traject.
Daarna gaan we samen de diepte in, zodat jij mooie stappen gaat zetten.
|
1x per week update per mail
In de week dat er geen coachgesprek is hebben we een update via de mail,
zodat jij vragen kunt stellen en inzichten kunt delen.
Irma of Ingrid denken met je mee, zodat je nieuwe stappen blijft zetten.
|
24 uur per dag vragen stellen per mail
Iedere dag kun je vragen stellen per mail. Je krijgt van ons dezelfde dag nog antwoord.
|
Voortgangsgesprek
Een maand na beëindigen van het traject hebben we een laatste face-to-face coachgesprek
van een uur om de laatste puntjes op de i te zetten.
